8 (800) 500-04-46 заказать звонок
ru en sp

Блог о тренажере «САМОЗДРАВ»

Посты с тэгом: похудение

Сохранение молодости

Практически каждый человек, достигший зрелого возраста, начинает ощущать сбои в своем организме. И это нормально, ведь человек – это механизм, а все механизмы рано или поздно изнашиваются. Старость подкрадывается к каждому. Этого не избежать, но отсрочить этот момент в нашей с вами власти. Ведь все мы хотим оставаться полным оптимизма и энергии, здоровыми и жизнерадостными….

Читать статью
Правильное дыхание при физических нагрузках

С каждой минутой дыхание становится тяжелее, организм пытается захватить все больше воздуха, сердце бьется быстрее, кажется, что вот-вот задохнешься, и все, что хочется сделать, – это присесть и перевести дух. Описание похоже на приступ серьезного сердечно-сосудистого заболевания или болезни органов дыхания, но на самом деле это ощущения человека, решившего впервые за долгие годы заняться спортом….

Читать статью
Дыхательная гимнастика для похудения

После 45 лет в организме человека происходят заметные изменения. Они отражаются на здоровье, самочувствии, настроении и внешнем виде, в том числе, и на фигуре. Не секрет, что в этом возрасте снижается активность метаболизма, обмен веществ ухудшается, вследствие чего в тканях откладываются жиры и появляется лишний вес.

Читать статью